รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ฟาสต์ฟู้ด, ร้านพิซซ่าเครือข่าย, พิซซ่า 14 นิ้ว, หน้าไส้กรอก, แป้งบาง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 321 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 34%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 782 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 36 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 70 µg 8%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 9.6 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- โฟเลต (B9) 86 µg 22%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
- โคลีน 37.7 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 213 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 254 mg 20%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 18.6 µg 34%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 44 g | 141 | 5.9 g | 11 g | 7.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.7 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก
100 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 16 g
2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 31 g
½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.8 g
3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 847 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 47 g
4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 62 g
50 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าแป้งบางหน้าไส้กรอก ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร