รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งผัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	1.3 g	13 g	0.9 g
50 g	50 g	34	0.6 g	6.4 g	0.5 g
150 g	150 g	101	1.9 g	19 g	1.4 g
200 g	200 g	134	2.6 g	25 g	1.8 g
250 g	250 g	168	3.2 g	32 g	2.3 g

100 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0103B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร