รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งผัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มาการีนและพาร์สลีย์ ปรุงรสด้วยเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ10 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	1.3 g	10 g	3.4 g
50 g	50 g	40	0.6 g	5.1 g	1.7 g
150 g	150 g	119	1.9 g	15 g	5.1 g
200 g	200 g	158	2.6 g	20 g	6.8 g
250 g	250 g	198	3.2 g	26 g	8.5 g

100 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ มันฝรั่งผัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งผัด ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0170B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร