รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, อาหารเช้า

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ17 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	13 g	17 g	18 g
50 g	50 g	143	6.7 g	8.3 g	9.1 g
150 g	150 g	429	20 g	25 g	27 g
200 g	200 g	572	27 g	33 g	36 g
250 g	250 g	715	34 g	41 g	45 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 18 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 27 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 36 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร