รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ17 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	13 g	17 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	165 g	472	22 g	28 g	30 g
2 หน่วยบริโภค	330 g	944	44 g	57 g	60 g
½ หน่วยบริโภค	82.5 g	236	11 g	14 g	15 g
3 หน่วยบริโภค	495 g	1416	66 g	85 g	90 g
4 หน่วยบริโภค	660 g	1888	88 g	114 g	120 g
50 g	50 g	143	6.7 g	8.6 g	9.1 g
150 g	150 g	429	20 g	26 g	27 g
200 g	200 g	572	27 g	35 g	36 g
250 g	250 g	715	34 g	43 g	45 g

100 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 30 g

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 944 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 60 g

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 1416 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 90 g

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 1888 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 120 g

50 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชฟัฟฟินไส้ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร