รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 183 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 21 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 7.2 g | 11 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 22 g | 32 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 29 g | 43 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 36 g | 54 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt
100 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.3 g
200 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 8.5 g
250 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, without oil and salt ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0845A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
