รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 205 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 21 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7 g | 10 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 52 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt
100 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g
50 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, pita bread, tenderloin grilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0844A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
