รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 221 kcal —
- โปรตีน 9.7 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 337 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 37.8 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.9 µg 4%
- วิตามินซี 2.7 mg 3%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 24.3 µg 20%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 20.3 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 19.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 93.2 mg 7%
- โพแทสเซียม 223 mg 5%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 10.9 µg 20%
- ไอโอดีน 17.4 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.7 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.8 g | 9.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 24 g | 49 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
100 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34718 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
