รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.8 g | 5.3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.1 g | 8 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.5 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1.9 g | 13 g | 9.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt
100 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.6 g
250 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), with olive oil, with salt ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9.5 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0364B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
