รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 30 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.5 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.8 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.2 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.6 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 14 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt
100 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, cooked vegetables (potato, carrot, chayote), without oil, without salt ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0368B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
