ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 389 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
  • ไขมัน 3.4 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
  • ใยอาหาร 8 g 29%
  • โซเดียม 899 mg 39%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.47 mg 39%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 85 µg 21%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 78 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 3.7 mg 20%
  • แมกนีเซียม 39 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 183 mg 15%
  • โพแทสเซียม 193 mg 4%
  • สังกะสี 1.4 mg 12%
  • ทองแดง 0.4 mg 45%
  • แมงกานีส 0.74 mg 32%
  • ซีลีเนียม 38.7 µg 70%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38912 g69 g3.4 g
50 g50 g1955.8 g35 g1.7 g
150 g150 g58417 g104 g5.1 g
200 g200 g77823 g139 g6.8 g
250 g250 g97329 g173 g8.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์

100 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบเมลบาไรย์ ให้พลังงาน 973 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร