รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread, dark, pumpernickel

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ33 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	5.7 g	33 g	1.2 g
50 g	50 g	92	2.9 g	16 g	0.6 g
150 g	150 g	276	8.6 g	49 g	1.7 g
200 g	200 g	367	11 g	65 g	2.3 g
250 g	250 g	459	14 g	82 g	2.9 g

100 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread, dark, pumpernickel ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 418 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร