รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pumpernickel

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ31 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	176	4.8 g	31 g	1.5 g
50 g	50 g	88	2.4 g	16 g	0.7 g
150 g	150 g	264	7.3 g	47 g	2.2 g
200 g	200 g	352	9.7 g	62 g	2.9 g
250 g	250 g	440	12 g	78 g	3.6 g

100 g ของ Pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pumpernickel ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pumpernickel ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pumpernickel ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.2 g

200 g ของ Pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pumpernickel ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 2.9 g

250 g ของ Pumpernickel มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pumpernickel ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B780500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร