ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 407 kcal —
  • โปรตีน 14 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 7.2 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
  • ใยอาหาร 6.3 g 23%
  • โซเดียม 253 mg 11%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 12 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.4 mg 34%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
  • ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 87 µg 22%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 36 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
  • โพแทสเซียม 245 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.25 mg 27%
  • แมงกานีส 0.44 mg 19%
  • ซีลีเนียม 20.1 µg 37%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g40714 g66 g7.2 g
50 g50 g2046.8 g33 g3.6 g
150 g150 g61120 g99 g11 g
200 g200 g81427 g132 g14 g
250 g250 g101834 g165 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ

100 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3868 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร