รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำตาล, ชนิดม้วน
402
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.9 g
คาร์บ82 g
ไขมัน3.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 402 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 298 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.51 mg 43%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 31%
- ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 140 µg 35%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.5 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 4.4 mg 25%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 0.75 mg 7%
- ทองแดง 0.27 mg 30%
- แมงกานีส 0.73 mg 32%
- ซีลีเนียม 4.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7.9 g | 82 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 41 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 124 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 165 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 206 g | 9.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน
100 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน ให้พลังงาน 804 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 7.6 g
250 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ โคนไอศกรีมน้ำตาล ชนิดม้วน ให้พลังงาน 1005 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 206 g และไขมัน 9.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3914 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร