รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับแมวน้ำวงแหวน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

วงแหวน, ตับ (ชนพื้นเมืองอลาสก้า)

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	19 g	2.9 g	3.3 g
50 g	50 g	58	9.3 g	1.5 g	1.7 g
150 g	150 g	174	28 g	4.4 g	5 g
200 g	200 g	232	37 g	5.8 g	6.6 g
250 g	250 g	290	47 g	7.3 g	8.3 g

100 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 5 g

200 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับแมวน้ำวงแหวน ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168026 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร