รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริบอายส์โรสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไร้กระดูก, เนื้อแดง, ปรุงสุก, ออบ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	273	29 g	16 g
50 g	50 g	137	15 g	8.1 g
150 g	150 g	410	44 g	24 g
200 g	200 g	546	58 g	32 g
250 g	250 g	683	73 g	41 g

100 g ของ ริบอายส์โรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริบอายส์โรสต์ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ริบอายส์โรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริบอายส์โรสต์ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ ริบอายส์โรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริบอายส์โรสต์ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ริบอายส์โรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริบอายส์โรสต์ ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ริบอายส์โรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริบอายส์โรสต์ ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร