รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบหรือทอด แป้งสาลี แช่เย็น

306

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ46 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	306	8.2 g	46 g	8 g
1 หน่วยบริโภค	48 g	147	3.9 g	22 g	3.8 g
2 หน่วยบริโภค	96 g	294	7.9 g	44 g	7.7 g
½ หน่วยบริโภค	24 g	73	2 g	11 g	1.9 g
3 หน่วยบริโภค	144 g	441	12 g	66 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	192 g	588	16 g	88 g	15 g
50 g	50 g	153	4.1 g	23 g	4 g
150 g	150 g	459	12 g	69 g	12 g
200 g	200 g	612	16 g	92 g	16 g
250 g	250 g	765	21 g	115 g	20 g

100 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8 g

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.8 g

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.7 g

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.9 g

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4 g

150 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งตอร์ติญ่าวีทแช่เย็น ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร