รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งตอร์ตียา Mission
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
mission foods, ซอฟต์ทาโก้, 8 นิ้ว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- โซเดียม 898 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 191 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.7 g | 50 g | 6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 51 g | 146 | 4.4 g | 25 g | 3.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 102 g | 293 | 8.9 g | 51 g | 6.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 25.5 g | 73 | 2.2 g | 13 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 153 g | 439 | 13 g | 76 g | 9.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 204 g | 585 | 18 g | 101 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.4 g | 25 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 74 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 99 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 22 g | 124 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งตอร์ตียา Mission
100 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 6 g
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.1 g
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 6.1 g
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 9.2 g
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 12 g
50 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3 g
150 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งตอร์ตียา Mission ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร