รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 515 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 31 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 54%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 47 g —
- โซเดียม 357 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.15 mg 1%
- วิตามินเค 2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 50 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
- โคลีน 35.4 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 62 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 343 mg 7%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.24 mg 27%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 10 g | 52 g | 31 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 17 g | 88 | 1.7 g | 8.8 g | 5.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 34 g | 175 | 3.5 g | 18 g | 10 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8.5 g | 44 | 0.9 g | 4.4 g | 2.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 51 g | 263 | 5.2 g | 26 g | 16 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 68 g | 350 | 7 g | 35 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 5.1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 15 g | 78 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 21 g | 104 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 26 g | 129 g | 76 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's
100 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 31 g
1 หน่วยบริโภค (17 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (17 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 5.2 g
2 หน่วยบริโภค (34 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (34 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 10 g
½ หน่วยบริโภค (8.5 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8.5 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 2.6 g
3 หน่วยบริโภค (51 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (51 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g
4 หน่วยบริโภค (68 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (68 g) ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g
150 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คัปเนียงทัวลเบตแอล์ Reese's ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168763 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
