รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กะลีแลเอลก Reese's Fast Break
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, ช็อกโกแลตนม, เนยถั่ว, นูกัตนุ่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 495 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 8 g 40%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 54 g —
- โซเดียม 321 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.6 mg 17%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 20.9 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 60 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 257 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.32 mg 36%
- แมงกานีส 0.73 mg 32%
- ซีลีเนียม 3.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8.9 g | 60 g | 23 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 56 g | 277 | 5 g | 34 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 112 g | 554 | 10 g | 68 g | 26 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 28 g | 139 | 2.5 g | 17 g | 6.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 168 g | 832 | 15 g | 101 g | 39 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 224 g | 1109 | 20 g | 135 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 151 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break
100 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 23 g
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 26 g
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.5 g
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 832 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 39 g
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 1109 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 52 g
50 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g
150 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กะลีแลเอลก Reese's Fast Break ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170669 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
