รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Queijada de queijo fresco

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

301

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ57 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	301	7.5 g	57 g	4.7 g
50 g	50 g	151	3.8 g	28 g	2.4 g
150 g	150 g	452	11 g	85 g	7.1 g
200 g	200 g	602	15 g	113 g	9.4 g
250 g	250 g	753	19 g	142 g	12 g

100 g ของ Queijada de queijo fresco มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Queijada de queijo fresco ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ Queijada de queijo fresco มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Queijada de queijo fresco ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ Queijada de queijo fresco มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Queijada de queijo fresco ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ Queijada de queijo fresco มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Queijada de queijo fresco ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ Queijada de queijo fresco มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Queijada de queijo fresco ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: portfir 523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร