รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Puré de batata

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ17 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	2.3 g	17 g	5.2 g
50 g	50 g	63	1.2 g	8.4 g	2.6 g
150 g	150 g	189	3.5 g	25 g	7.8 g
200 g	200 g	252	4.6 g	34 g	10 g
250 g	250 g	315	5.8 g	42 g	13 g

100 g ของ Puré de batata มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Puré de batata ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ Puré de batata มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Puré de batata ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Puré de batata มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Puré de batata ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ Puré de batata มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Puré de batata ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Puré de batata มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Puré de batata ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: portfir 589 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร