รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบดผสมฟักทอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนยและนม ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ5.9 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	1.4 g	5.9 g	4.7 g
50 g	50 g	38	0.7 g	2.9 g	2.4 g
150 g	150 g	113	2.1 g	8.8 g	7.1 g
200 g	200 g	150	2.8 g	12 g	9.4 g
250 g	250 g	188	3.5 g	15 g	12 g

100 g ของ มันบดผสมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบดผสมฟักทอง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ มันบดผสมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบดผสมฟักทอง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ มันบดผสมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบดผสมฟักทอง ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ มันบดผสมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบดผสมฟักทอง ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ มันบดผสมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบดผสมฟักทอง ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1049B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร