รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 119 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 242 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 11.4 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33.3 µg 4%
- วิตามินซี 0.87 mg 1%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 0.89 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 119 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 95.3 mg 8%
- โพแทสเซียม 203 mg 4%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 15.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 17 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.6 g | 8.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.7 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.2 g | 34 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.8 g | 43 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula
100 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6 g
200 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8 g
250 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk chocolate and vanilla pudding, paula ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
