รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 123 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 14%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 37.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.7 µg 3%
- วิตามินซี 0.98 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 103 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 88.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
- ไอโอดีน 13.2 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.3 g | 18 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 8.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5 g | 26 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6.7 g | 35 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8.3 g | 44 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette
100 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.2 g
200 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.3 g
250 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, chocolate pudding with whipped cream, susette ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
