รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโปรตีน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีกลูเตน, ปิ้ง

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ45 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	270	13 g	45 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	77	3.7 g	13 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	153	7.5 g	25 g	1.4 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	38	1.9 g	6.4 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	230	11 g	38 g	2 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	306	15 g	51 g	2.7 g
50 g	50 g	135	6.6 g	22 g	1.2 g
150 g	150 g	405	20 g	67 g	3.6 g
200 g	200 g	540	26 g	90 g	4.8 g
250 g	250 g	675	33 g	112 g	6 g

100 g ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ขนมปังโปรตีน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโปรตีน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172809 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร