ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 419 kcal —
  • โปรตีน 8.6 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
  • ไขมัน 9.9 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 3.3 g —
  • โซเดียม 1029 mg 45%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.47 mg 3%
  • วิตามินเค 8.6 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 147 µg 37%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 29.5 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 31.9 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 4.4 mg 25%
  • แมกนีเซียม 23.9 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
  • โพแทสเซียม 140 mg 3%
  • สังกะสี 0.74 mg 7%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 0.73 mg 32%
  • ซีลีเนียม 6.6 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4198.6 g71 g9.9 g
50 g50 g2094.3 g36 g4.9 g
150 g150 g62813 g107 g15 g
200 g200 g83717 g143 g20 g
250 g250 g104722 g178 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์เพรทเซล

100 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล ให้พลังงาน 837 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์เพรทเซล ให้พลังงาน 1047 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร