รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ33 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	269	4.1 g	33 g	14 g
50 g	50 g	135	2.1 g	16 g	6.8 g
150 g	150 g	404	6.2 g	49 g	20 g
200 g	200 g	538	8.2 g	66 g	27 g
250 g	250 g	673	10 g	82 g	34 g

100 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 14 g

50 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 20 g

200 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 27 g

250 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งแช่แข็งทอดล่วงหน้า ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2405 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร