รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับสัตว์ปีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	22 g	1.3 g	4.8 g
50 g	50 g	67	11 g	0.6 g	2.4 g
150 g	150 g	201	32 g	1.9 g	7.1 g
200 g	200 g	268	43 g	2.5 g	9.5 g
250 g	250 g	335	54 g	3.1 g	12 g

100 g ของ ตับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ตับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ตับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ ตับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ ตับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 40108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร