แกงมันฝรั่งและถั่วลันเตา

วิตามิน

• วิตามินเอ 42 µg 5%
• วิตามินซี 7 mg 8%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.9 mg 6%
• ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
• ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
• วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
• ไบโอติน (B7) 0.7 µg 2%
• โฟเลต (B9) 16 µg 4%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 32 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
• แมกนีเซียม 21 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 51 mg 4%
• โพแทสเซียม 294 mg 6%
• สังกะสี 0.4 mg 4%
• ทองแดง 0.09 mg 10%
• แมงกานีส 0.24 mg 10%
• ไอโอดีน 4 µg 3%