ผัดมันฝรั่งและหัวหอมแบบอินเดีย

วิตามิน

• วิตามินเอ 130 µg 14%
• วิตามินซี 7 mg 8%
• วิตามินดี 0.1 µg 1%
• วิตามินอี 0.37 mg 2%
• วิตามินเค 1.6 µg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
• ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
• วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
• ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
• โฟเลต (B9) 8 µg 2%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 27 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 44 mg 4%
• โพแทสเซียม 413 mg 9%
• สังกะสี 0.3 mg 3%
• ทองแดง 0.08 mg 9%
• แมงกานีส 0.13 mg 6%
• ไอโอดีน 9 µg 6%