รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทีโบนสเต็กเนื้อแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนเอว, กระดูกรูปตัวที, เนื้อ lean, ปรุงสุก, ย่าง

247

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	247	32 g	12 g
50 g	50 g	124	16 g	6.2 g
150 g	150 g	371	48 g	19 g
200 g	200 g	494	64 g	25 g
250 g	250 g	618	80 g	31 g

100 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทีโบนสเต็กเนื้อแดง ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร