พอร์เตอร์เฮาส์สเต็ก

วิตามิน

• วิตามินเอ 2 µg 0%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.1 µg 1%
• วิตามินอี 0.26 mg 2%
• วิตามินเค 1.2 µg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
• ไนอาซิน (B3) 7.3 mg 46%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
• วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
• โฟเลต (B9) 4 µg 1%
• วิตามินบี 12 2.2 µg 90%
• โคลีน 56.1 mg 10%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 19.3 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 2.1 mg 11%
• แมกนีเซียม 11 mg 3%
• ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
• โพแทสเซียม 267 mg 6%
• สังกะสี 4 mg 36%
• ทองแดง 0.06 mg 6%
• แมงกานีส 0 mg 0%
• ซีลีเนียม 22.8 µg 41%