รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส่วนผสมโจ๊ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง

370

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ83 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	370	5.2 g	83 g	1.3 g
50 g	50 g	185	2.6 g	42 g	0.7 g
150 g	150 g	555	7.8 g	124 g	2 g
200 g	200 g	740	10 g	166 g	2.6 g
250 g	250 g	925	13 g	207 g	3.3 g

100 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ส่วนผสมโจ๊ก ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 207 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0093A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร