ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 216 kcal —
  • โปรตีน 14 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • น้ำตาล 5.1 g —
  • โซเดียม 774 mg 34%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.57 mg 48%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.86 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • ไบโอติน (B7) 0.7 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 24 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 265 mg 6%
  • สังกะสี 1.9 mg 17%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21614 g5.8 g15 g
50 g50 g1087.2 g2.9 g7.3 g
150 g150 g32422 g8.7 g22 g
200 g200 g43229 g12 g29 g
250 g250 g54036 g15 g36 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ

100 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูผัดซอสถั่วดำ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-672 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร