ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 370 kcal —
  • โปรตีน 9.9 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 26 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
  • ใยอาหาร 2.9 g 10%
  • น้ำตาล 1.5 g —
  • โซเดียม 542 mg 24%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 4 mg 4%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
  • ไบโอติน (B7) 0.7 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 53 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
  • โพแทสเซียม 153 mg 3%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3709.9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

คำถามเกี่ยวกับ พายหมู

100 g ของ พายหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายหมู ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 26 g

50 g ของ พายหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายหมู ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

150 g ของ พายหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายหมู ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 39 g

200 g ของ พายหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายหมู ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 52 g

250 g ของ พายหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายหมู ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-467 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร