ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 224 kcal —
  • โปรตีน 19 g 37%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.9 g 1%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 1.8 g —
  • โซเดียม 270 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 49.9 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8.8 µg 1%
  • วิตามินซี 4 mg 4%
  • วิตามินดี 0.48 µg 2%
  • วิตามินอี 0.56 mg 4%
  • วิตามินเค 3.8 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.61 mg 51%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 6.1 mg 38%
  • วิตามินบี 6 0.36 mg 21%
  • โฟเลต (B9) 4.7 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.5 µg 21%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10.6 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 25.2 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 191 mg 15%
  • โพแทสเซียม 368 mg 8%
  • สังกะสี 2.6 mg 23%
  • ทองแดง 0.1 mg 12%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 16.9 µg 31%
  • ไอโอดีน 16.8 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g22419 g1.9 g16 g
50 g50 g1129.3 g0.9 g7.9 g
150 g150 g33628 g2.8 g24 g
200 g200 g44837 g3.8 g32 g
250 g250 g56046 g4.7 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ Pork roast, fruity, orange juice, apple

100 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork roast, fruity, orange juice, apple ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7099 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร