รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลันช์เชียนมีตหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

308

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	308	14 g	3 g	27 g
50 g	50 g	154	7 g	1.5 g	14 g
150 g	150 g	462	21 g	4.5 g	41 g
200 g	200 g	616	28 g	6 g	54 g
250 g	250 g	770	35 g	7.5 g	68 g

100 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 41 g

200 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 54 g

250 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลันช์เชียนมีตหมู ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2263 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร