รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปอดหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	81	14 g	2.7 g
50 g	50 g	41	7 g	1.4 g
150 g	150 g	122	21 g	4.1 g
200 g	200 g	162	28 g	5.4 g
250 g	250 g	203	35 g	6.8 g

100 g ของ ปอดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปอดหมู ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ปอดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปอดหมู ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ปอดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปอดหมู ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ ปอดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปอดหมู ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ ปอดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปอดหมู ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2298 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร