รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปาเต ตับหมู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
355
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ2.9 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 355 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 33 g 43%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 671 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8800 µg 978%
- วิตามินซี 11.3 mg 13%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.86 mg 66%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.4 mg 29%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 138 µg 35%
- วิตามินบี 12 6.6 µg 273%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 5.3 mg 30%
- แมกนีเซียม 12.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.4 mg 44%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 17.5 µg 32%
- ไอโอดีน 30.2 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 2.9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.4 g | 1.5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 4.4 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 5.8 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 7.3 g | 83 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ปาเต ตับหมู
100 g ของ ปาเต ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ปาเต ตับหมู ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 33 g
50 g ของ ปาเต ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ปาเต ตับหมู ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ปาเต ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ปาเต ตับหมู ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 50 g
200 g ของ ปาเต ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ปาเต ตับหมู ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 67 g
250 g ของ ปาเต ตับหมู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ปาเต ตับหมู ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 83 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
