รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับบดหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 30%

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ5 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	14 g	5 g	30 g
50 g	50 g	169	7 g	2.5 g	15 g
150 g	150 g	507	21 g	7.5 g	44 g
200 g	200 g	676	28 g	10 g	59 g
250 g	250 g	845	35 g	13 g	74 g

100 g ของ ตับบดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับบดหมู ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 30 g

50 g ของ ตับบดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับบดหมู ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ตับบดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับบดหมู ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 44 g

200 g ของ ตับบดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับบดหมู ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 59 g

250 g ของ ตับบดหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับบดหมู ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2284 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร