รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากมันฝรั่งอบแห้ง, รสดั้งเดิม

545

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ52 g

ไขมัน35 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	545	4.6 g	53 g	35 g
1 หน่วยบริโภค	28 g	153	1.3 g	15 g	9.9 g
2 หน่วยบริโภค	56 g	305	2.6 g	29 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	14 g	76	0.6 g	7.3 g	4.9 g
3 หน่วยบริโภค	84 g	458	3.9 g	44 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	112 g	610	5.2 g	59 g	40 g
50 g	50 g	273	2.3 g	26 g	18 g
150 g	150 g	818	6.9 g	79 g	53 g
200 g	200 g	1090	9.2 g	105 g	71 g
250 g	250 g	1363	12 g	131 g	88 g

100 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 35 g

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.9 g

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 4.9 g

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 40 g

50 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 18 g

150 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันสำปะหลังแผ่นทอดกรอบ รสดั้งเดิม ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168853 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร