รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบ/ทอด, แป้ง, ธรรมดา

325

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ48 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	325	8 g	48 g	7 g
50 g	50 g	163	4 g	24 g	3.5 g
150 g	150 g	488	12 g	72 g	11 g
200 g	200 g	650	16 g	96 g	14 g
250 g	250 g	813	20 g	121 g	18 g

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 813 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร