รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งหมักซาวโดว์ด้วย

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ42 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	9.4 g	42 g	2 g
50 g	50 g	118	4.7 g	21 g	1 g
150 g	150 g	353	14 g	63 g	3 g
200 g	200 g	470	19 g	85 g	4 g
250 g	250 g	588	24 g	106 g	5 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 4 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินธรรมดา ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร