รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบ/ทอด, แป้ง, ธรรมดา, ใยอาหารเพิ่ม

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ47 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	282	12 g	47 g	2.8 g
50 g	50 g	141	6 g	23 g	1.4 g
150 g	150 g	422	18 g	70 g	4.3 g
200 g	200 g	563	24 g	94 g	5.7 g
250 g	250 g	704	30 g	117 g	7.1 g

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีธรรมดา ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร