รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 269 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 477 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 21 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66 µg 7%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.87 mg 6%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 59 µg 15%
- วิตามินบี 12 0.72 µg 30%
- โคลีน 19.7 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 192 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 194 mg 16%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- ซีลีเนียม 21.4 µg 39%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 607 g | 1633 | 70 g | 151 g | 76 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1214 g | 3266 | 140 g | 303 g | 152 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 303.5 g | 816 | 35 g | 76 g | 38 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1821 g | 4898 | 210 g | 454 g | 228 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2428 g | 6531 | 280 g | 605 g | 305 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 13 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 62 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust
100 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (607 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (607 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 1633 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 76 g
2 หน่วยบริโภค (1214 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1214 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 3266 kcal มีโปรตีน 140 g คาร์โบไฮเดรต 303 g และไขมัน 152 g
½ หน่วยบริโภค (303.5 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (303.5 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 38 g
3 หน่วยบริโภค (1821 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1821 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 4898 kcal มีโปรตีน 210 g คาร์โบไฮเดรต 454 g และไขมัน 228 g
4 หน่วยบริโภค (2428 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2428 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 6531 kcal มีโปรตีน 280 g คาร์โบไฮเดรต 605 g และไขมัน 305 g
50 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106604 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
