รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza base, thick, from white flour, no topping
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 261 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 420 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 33 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ซีลีเนียม 7.5 µg 14%
- ไอโอดีน 29 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.5 g | 46 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.3 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 114 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza base, thick, from white flour, no topping
100 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 6 g
200 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 8 g
250 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza base, thick, from white flour, no topping ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1147 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร