รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	14	1.2 g	1.1 g	0.3 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	21	1.8 g	1.7 g	0.5 g
200 g	200 g	28	2.4 g	2.2 g	0.6 g
250 g	250 g	35	3 g	2.8 g	0.8 g

100 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร