รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเกลือ, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	15	0.9 g	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	23	1.4 g	2.1 g	0.3 g
200 g	200 g	30	1.8 g	2.8 g	0.4 g
250 g	250 g	38	2.3 g	3.5 g	0.5 g

100 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร